今日のノムラさん

ポークステーキ弁当　１２月１８日木曜日

今日のお弁当
・ポークステーキ　辛子マヨネーズ
・磯辺豆腐
・糸コンの焼たらこ和え
・小松菜とちくわの和え物
・サバの竜田揚げ

豚肉は糖質の代謝を助け、疲労回復やイライラ予防に役に立つ、ビタミンＢ１の
身近な供給源です。お疲れぎみの人はオススメです。

仕入れの都合等により、写真とは若干異なることがございますが、ご了承ください。

822Ｋｃａｌ

今日のお弁当
・牛肉コロッケ
・鶏のから揚げ
・骨なしさんまの塩焼き
・焼きうどん
・ごぼうサラダ

秋の下りさんまは薬のような魚と言われているくらい体に良いと
言われています。

仕入れの都合等により、写真とは若干異なることがございますが、ご了承ください。

882Ｋｃａｌ

今日のお弁当
・鮭フライ
・湯葉巻きシューマイ
・豚ともやしの和え物
・れんこん天
・豆の玉子とじ

鮭は良質なタンパクやビタミンに富み、生活習慣病にピッタリですが、
ことに血行不良をやわらげる為、コンピューターを使う人に最適です。

仕入れの都合等により、写真とは若干異なることがございますが、ご了承ください。

805Ｋｃａｌ

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